Description:
Dieser Ratgeber hilft, auf wissenschaftlicher Grundlage Entscheidungen über ein optimales Training zu treffen. Ärzte, Trainer und Freizeitsportler finden Informationen, die sie unmittelbar in die Praxis umsetzen können. Das Spektrum reicht von Hinweisen zum Fitneßtraining für Übergewichtige bis zu Tips für die sportärztliche Überwachung von Leistungssportlern.