Description:
I Den störungsorientierten Blick erweitern - Wohlbefinden fördern: Den störungsorientierten Blick erweitern -- Wohlbefinden als Therapieziel - Ziele formulieren und evaluieren -- II Neurobiologische Grundlagen des Wohlbefinden: Neuronale Grundlage positiver Emotionen -- Neuromodulatorische Einflüsse auf das Wohlbefinden: Dopamin und Oxytocin -- III Therapieansätze, die Wohlbefinden und menschliche Stärken fokussieren: Ressourcenorientierung in der Psychotherapie -- Euthyme Therapie und Salutogenese -- Durch Psychotherapie Freude, Vergnügen und Glück fördern -- Eudaimonisches Wohlbefinden: Erfüllung, vitale Lebendigkeit, Sinn und persönliche Entwicklung fördern -- Bedürfnisorientierung in der Psychotherapie: Motivorientierte Beziehungsgestaltung und ressourcenorientierte Gesprächsführung -- Narrative Ansätze: Nützliche Geschichten als Quelle für Hoffnung und Kraft -- Wohlbefinden durch Verhaltensaktivierung – befriedigendes Handeln im Dienst persönlicher Werte -- Mindfulness-based Therapy: Achtsamkeit vermitteln -- Stärkenorientierte Ansätze -- Resilienz aktivieren und zugleich fördern -- Wohlbefinden in der systemischen Therapie: Vom gemeinsamen Suchen und Finden -- IV Facetten des Wohlbefindens fördern: Freudenbiografie: Die Freuden der Kindheit wieder erleben -- Körperliches Wohlbefinden durch Selbstregulation verbessern -- Sinnliche Lebendigkeit erfahren – Wohlbefinden durch Sinnesgenüsse erleben -- Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln -- Selbstakzeptanz fördern -- Suche nach Geborgenheit: Bindungswünsche realisieren -- Partnerschaftspflege -- Verzeihen und subjektives Wohlbefinden -- Dankbarkeit fördern -- V Wohlbefinden in der Lebensspanne: Das Wohlbefinden Jugendlicher auf dem Weg in die digitalisierte Zukunft -- Ressourcen aktivieren: Förderung von Wohlbefinden bei älteren Menschen.
Dieses Buch stellt Psychotherapieansätze vor, die sich spezifisch auf Wohlbefinden, menschliche Stärken und seelische Gesundheit konzentrieren, u. a. ressourcenorientierte Psychotherapie, euthyme Therapie, Well-Being-Therapie, Mindfulness Based Therapy sowie narrative und Sinn fördernde Ansätze. Positive Psychologie und Wohlbefindensforschung finden immer mehr Beachtung: Was sind die Auswirkungen von Wohlbefinden, positiven Gefühlen, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken und eigenen Stärken? Wie begünstigen diese auch angesichts von Stress und Lebensbeeinträchtigungen ein erfülltes, produktives Leben? Und: Wie lässt sich Wohlbefinden im Rahmen einer Psychotherapie ganz direkt fördern? Geschrieben für ... Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen. Über die Herausgeber:innen Dr. Renate Frank, promovierte Psychologin und Psychotherapeutin. Sie leitete die verhaltenstherapeutische Ambulanz der Universität Gießen; ihre Arbeits- und Forschungsschwerpunkte: Wohlbefinden und Lebensqualität. Prof. Dr. phil. Christoph Flückiger, Psychotherapeut und Supervisor, Leiter der Spezialpraxis für Generalisierte Angststörungen Universität Zürich; seine Forschungs- und Lehrinteressen: Erforschung allgemeiner Wirkfaktoren in der Psychotherapie und in psychologischen Interventionen.