Description:
Der schmale Leitfaden liefert eine knappe Einführung in die Chiro-Gymnastik (Funktionelle Wirbelsäulengymnastik nach Laabs) und stellt 27 einfache Übungen anhand von Zeichnungen vor. Die Übungen sind in der Praxis erprobt und von Menschen jeden Alters auch bei Beschwerden oder Verschleißerkrankungen durchführbar und helfen, Rückenschmerzen zu vermindern. Seit 1960 sind 26 Auflagen erschienen. Gegenüber der Vorauflage geringfügig modernisiert. Zwar nicht gerade preiswert, aber wegen der Einfachheit der Übungen verdient das Bändchen trotz der Vielzahl an neuen Ratgebern zum Thema Rückenschmerzen Beachtung. (3) (LK/SB: Nieper)