Description:
Ein Buch aus der Praxis für die Praxis, das mit humorvollen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg für den ganz normalen Alltag brauchbar macht: Selbstlerner/innen können in leicht nachvollziehbaren Übungen auf gehirnfreundliche Art das Handwerkszeug der Gewaltfreien Kommunikation trainieren, wie z.B.: Störungen aktiv und aufrichtig mit den vier Schritten ansprechen; klare Bitten äußern statt Forderungen aufstellen; mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen produktiv umgehen; empathisch auf die Menschen hinter den Konflikt hören, ohne die andere Meinung zu übernehmen; Ärger vollständig ausdrücken, statt ihn heimlich wirken zu lassen; Dankbarkeit ausdrücken ohne sich selbst oder andere zu verpflichten; lähmende innere Konflikte in lebendige Perspektiven umwandeln. In einer speziellen Übung kann das Gelernte auf unsere alltäglichen Herausforderungen angewendet werden. Trainer/innen und Übungsgruppen finden in diesem Buch eine Fülle an motivierenden, kommunikativen Übungen zu den wesentlichen Kommunikationsprozessen und -modellen der Gewaltfreien Kommunikation.