Description:
Informationen zum Krankheitsbild sowie Tipps und Übungen zur Bewältigung aus professioneller Sicht und durch Selbsthilfemaßnahmen. (Uwe-Friedrich Obsen)
Gerade hatte eine der Autorinnen, Eni Becker, ihren schmalen "Ratgeber Generalisierte Angststörung" in die Welt entlassen (unter J. Hoyer, ID 20/07), da erscheint dieser umfangreichere und auch mehr die Betroffenenperspektive treffende Band zum "Stiefkind der Angststörungen". Im Wechsel von Informationen, Fallbeispielen sowie "Und jetzt Sie"-Kästchen tragen die Autoren die notwendigen Details zu den Auslösern, den Ursachen, den individuellen Anfälligkeiten und den aufrechterhaltenden Bedingungen der GAS zusammen. Im 2. Teil die therapeutischen Möglichkeiten, wobei die Autoren das von ihnen favorisierte Modell der Kognitiven Verhaltenstherapie herausstellen, das den üblichen Vermeidungs- und Rückversicherungstendenzen der Betroffenen die gezielte Sorgenkonfrontation entgegensetzt. Neben die professionellen Interventionen treten ausführlich die Anregungen zur Selbsthilfe: Entspannung (Progressive Muskelrelaxation), Sport, Sorgen zu Ende denken, Problemlösungsstrategien. Mit Angehörigen-Tipps. Gern empfohlen vor dem mehr therapiebegleitend einzusetzenden Band zur GAS von S. Schmidt-Traub (ID 44/08). (2) (Uwe-Friedrich Obsen)