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Media type:
E-Article
Title:
Manejo no farmacológico del insomnio
Contributor:
Oviedo Lugo, Gabriel Fernando;
Verhelst Forero, Patrick Rolando;
Jordan Mondragon, Valeria
Published:
Editorial Pontificia Universidad Javeriana, 2017
Published in:
Universitas Médica, 57 (2017) 3, Seite 348-366
Language:
Not determined
DOI:
10.11144/javeriana.umed57-3.mnfi
ISSN:
0041-9095;
2011-0839
Origination:
Footnote:
Description:
<jats:p>El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente y, a menudo, se encuentra asociado a otros trastornos mentales. El diagnóstico se realiza cuando la queja principal es un sueño no reparador o una dificultad para iniciar o mantener el sueño y dura, al menos, tres meses. El objetivo del presente artículo es describir los diferentes modelos del insomnio primario, así como las aproximaciones terapéuticas no farmacológicas derivadas de estos esquemas. Las modalidades más comunes de tratamiento incluyen enfoques de tipo comportamental, control de estímulos, restricción de sueño, higiene de sueño y relajación muscular progresiva. Al ser el insomnio una condición crónica, se recomiendan tratamientos a largo plazo con un alto perfil de seguridad.</jats:p>