Beschreibung:
Dieses Buch stellt Psychotherapieansätze vor, die sich spezifisch auf Wohlbefinden, menschliche Stärken und seelische Gesundheit konzentrieren, u. a. ressourcenorientierte Psychotherapie, euthyme Therapie, Well-Being-Therapie, Mindfulness Based Therapy sowie narrative und Sinn fördernde Ansätze. Positive Psychologie und Wohlbefindensforschung finden immer mehr Beachtung: Was sind die Auswirkungen von Wohlbefinden, positiven Gefühlen, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken und eigenen Stärken? Wie begünstigen diese auch angesichts von Stress und Lebensbeeinträchtigungen ein erfülltes, produktives Leben? Und: Wie lässt sich Wohlbefinden im Rahmen einer Psychotherapie ganz direkt fördern? Geschrieben für Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen. Aus dem Inhalt Rundum Wohlbefinden stärken - (1) Kognitiv: persönliche Ziele und Werte entdecken; eigene Stärken erkennen und nutzen; Selbstakzeptanz und Identitätsstärkung - (2) Emotional: Freuden-Biografie - (3) Sozial: Bindungswünsche realisieren; Partnerschaft pflegen; Vergebung als Quelle von Wohlbefinden - (4) Körperlich: Selbstregulation; durch Sinnesgenüsse Wohlbefinden wecken; neuronale und hormonale Grundlagen positiver Emotionen. Die Herausgeberin Dr. Renate Frank, promovierte Psychologin und Psychotherapeutin. Sie leitete die verhaltenstherapeutische Ambulanz der Universität Gießen. Ihre Arbeits- und Forschungsschwerpunkte: Wohlbefinden und Lebensqualität
1 Den störungsorientierten Blick erweitern -- 2 Ressourcenorientierte Psychotherapie -- 3 Ressourcenaktivierung und motivorientierte Beziehungsgestaltung: Bedürfnisbefriedigung in der Psychotherapie -- 4 Durch Psychotherapie Freude, Vergnügen und Glück fördern -- 5 Eudaimonisches Wohlbefinden: Erfüllung, vitale Lebendigkeit, Sinn und persönliche Entwicklung fördern.- 6 Euthyme Therapie und Salutogenese -- 7 Mindfulness-based therapy: Achtsamkeit vermitteln -- 8 Stärkenorientierte Ansätze -- 9 Narrative Ansätze: Nützliche Geschichten als Quelle für Hoffnung und Kraft -- 10 Über das gemeinsame (Be-) Finden: Von Ressourcen, Lösungen und Wohlbefinden -- 11 Freudenbiografie: Die Freuden der Kindheit wieder erleben -- 12 Körperliches Wohlbefinden durch Selbstregulation verbessern -- 13 Sinnliche Lebendigkeit erfahren: Wohlbefinden durch Sinnesgenüsse erleben -- 14 Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln -- 15 Selbstakzeptanz fördern -- 16 Suche nach Geborgenheit: Bindungswünsche realisieren -- 17 Partnerschaftspflege -- 18 Vergeben: Eine Quelle von Wohlbefinden.- 19 Ressourcen aktivieren: Förderung von Wohlbefinden bei älteren Menschen -- 20 Neuronale Grundlage positiver Emotionen -- 21 Neuromodulatorische Einflüsse auf das Wohlbefinden: Dopamin und Oxytocin