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Medientyp:
Audiodisk;
gesprochenes Wort;
Hörbuch
Titel:
Das erschöpfte Gehirn
:
der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet : Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
/ Dr. med. Michael Nehls ; gelesen von Alexander Gamnitzer
Beschreibung:
"Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Nach einem langen Tag ist es schwer, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen, sich in andere hineinzuversetzen - wir fühlen uns geistig erschöpft. Der Molekulargenetiker Nehls hat den bislang unbekannten Speicherort der mentalen Energie 'verortet': Er nennt ihn Frontalhirn-Akku, gemeint ist der 'Frontallappen'. Der Autor erklärt, wie sich dieser Akku durch unser Denken 'entlädt' und was passiert, wenn er sich im Schlaf wieder 'auflädt'. Nehls zeigt auf, dass wir das genetische Potenzial besitzen, die Speicherkapazität des Frontalhirn-Akkus lebenslang zu steigern, dies macht uns geistig flexibler. Andererseits sieht er die Gefahr, dass wir durch unsere 'artfremde' Lebensweise das Frontalhirn schwächen, was zu einem Abbau der Speicherkapazität führen kann. Durch die Limitierung der Kapazität leidet unser Ego und es kommt zu Zivilisationskrankheiten wie Depression u.v.a. Der Text ist verständlich und gut formuliert" (H. Treutmann zum Buch, ID-A 5/22). Sprecher Alexander Gamnitzer liest mit ausdrucksvoller Stimme ruhig und gemessen. (2) sp