Anmerkungen:
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Beschreibung:
Emotionen haben einen großen Einfluss auf unsere Aufmerksamkeit, die Entscheidungsfähigkeit und damit auf die Produktivität. Außerdem beeinflussen sie unsere mentale und physische Gesundheit. Doch gerade im Beruf tun wir uns mit Gefühlen besonders schwer. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre emotionale Intelligenz zu schärfen. Dazu zählt, eigene Emotionen und die anderer wahrzunehmen und gekonnt zu kanalisieren. Außerdem entwickeln Sie Handlungsstrategien, um in Zeiten von Unsicherheit und Stress gesund und leistungsfähig zu bleiben. Dagmar Gerigk zeigt Ihnen in diesem Videokurs, wie Sie ungünstige Denkmuster hinterfragen, in fünf Schritten Stress-Momente besser bewältigen und vermeintlich unüberwindbare Gegensätze überbrücken. Sie lernen, wie Sie in schwierigen Situationen souveräner reagieren können – sowohl als Führungskraft als auch als Kolleg:in bzw. im Kontakt mit Kund:innen oder Kooperationspartner:innen.