Beschreibung:
Das Buch vermittelt, daß Sporttreiben die Lebensqualität steigert und daß Sporttreiben in jedem Alter möglich ist. Es gibt vor allem Empfehlungen und Ratschläge, was ältere Menschen, differenziert nach ihrer ständigen, unterbrochenen oder nie durchgeführten sportlichen Tätigkeit während ihres Lebens, zu ihrer Fitneß wie, wo und warum tun sollten. Anregungen, welche Sportarten und -möglichkeiten dafür genutzt werden können, sind gegeben. Auch Sportvereine können aus dieser Schrift Gewinn für Einrichtung, Planung und Durchführung von Seniorensport ziehen. Ergänzend zu H. Meusel: "Sport ab 40" (BA 8/88). (2) (Georg Friedrich Dahm)