Beschreibung:
Das Buch stellt die 5 Verfahren zur Entspannung und Stress-Prophylaxe vor, die von den Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert werden: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Qigong, Tai Chi sowie Yoga.
Das Buch stellt die 5 Verfahren zur Entspannung und Stress-Prophylaxe vor, die von den Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert werden: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Qigong, Tai Chi sowie Yoga