Beschreibung:
Ratgeber der das sportmedizinische Grundlagenwissen für Trainer und Sportlehrer aber auch für Laien vermittelt.
Sportlehrer und Trainer setzen ihre Schützlinge oft hohen körperlichen Belastungen aus und müssen gleichzeitig darauf achten, dass die von ihnen betreuten Sportler körperlich fit und möglichst frei von Verletzungen bleiben. In diesem Band wird das notwendige sportmedizinische Grundlagenwissen vermittelt, um Sportler richtig zu trainieren und nach Verletzungen angemessen wiederaufzubauen. Im Einzelnen geht es um die Themen Sporttauglichkeit, Sportverletzungen, klimatische Einflüsse auf sportliche Aktivitäten sowie Sport bei Erkrankungen. Darüber hinaus gibt es Hinweise zur richtigen Ernährung. Noch grundlegender und einfacher als der umfangreichere, aber schon ältere Band "Sportmedizin" von M. Engelhardt/G. Neumann (BA 7/94). Der schon für medizinische Laien verständliche und durch Bilder und Grafiken anschauliche Ratgeber kann auch über die o.g. Zielgruppe hinaus für alle an sportmedizinischen Grundkenntnissen Interessierten sehr empfohlen werden. (1 S) (Günter Pflaum)