Beschreibung:
Die therapeutischen Schwerpunkte des Buches liegen auf der Vermeidung bzw. Kompensation von Faktoren, welche die Hypertonie verursachen. Die Themen Stressbewältigung, Abbau von Übergewicht, Ernährungsumstellung und körperliche Aktivität werden sehr ausführlich, verständlich und in stark motivierender Form behandelt. Dabei wird der Leser stimuliert, selbst aktiv zu werden und die für ihn geeigneten und hilfreichen Massnahmen herauszufinden. Erwähnenswert ist der Einkaufsführer im Anhang, der Bluthochdruckpatienten bei der Auswahl der für sie richtigen und wichtigen Nahrungsmittel unterstützt. Nur wenige vergleichbare Titel zu dieser Problematik, die solch eine Kompaktheit und Informationsfülle aufweisen, vorhanden. (2)